Klangentspannung Workshop
Der Klang der Klangschale berührt unser Innerstes. Er bringt die Seele zum Schwingen. Er löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.
Klangentspannung - Zauberhafte Klänge
Mit wohltuenden Klängen werden wir durch ruhige Bewegungen, verbunden mit dem Atem, Meditationen und Phantasiereisen in die Stille und zur inneren Ruhe geführt. Begleitet werden wir hauptsächlich von Klangschalen, Gong aber auch anderen Instrumenten die sich positiv auf Deinen Körper auswirken. Regeneration und Entspannung kann geschehen. Der Kurs findet im Sitzen und Liegen statt und ist für Jeden geeignet.
Bei schweren gesundheitlichen Einschränkungen oder Depressionen, bin ich Dir sehr dankbar wenn du
mich vorgängig persönlich kontaktierst.
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Yin Yoga Praxis
Entspannt und zufrieden in den Abend begleitet mit Klangschalen
Yin Yoga ist eine ruhige, passive und ausgleichende Praxis.
In anatomischer Hinsicht steht Yang für die Muskeln und Yin für das Bindegewebe wie Sehnen und Bänder.
Duch langanhaltende Dehnungen welche meist liegend und sitzend zwischen 3 bis 6 Minuten gehalten werden, ensteht ein ruhiger, meditativer Zustand. Gleichzeitig geht es im Yin Yoga darum, die tiefliegenden Strukturen mit Hilfe der Schwerkraft verstärkt zu dehnen.