Körperliche Gesundheit ist der Weg zum Glück, Joseph Pilates
Deine Kursleiterin & Trainerin
Mit Humor und Energie in Bewegung bleiben
Der Sport ist seit meiner Kindheit eine grosse Leidenschaft. Besonders Freude macht es mir Andere zu motivieren und zu begeistern. Mein Ziel ist es ein abwechslungsreiches, effizientes Training zu bieten, wo auch mal ein Quäntchen Humor mit dabei ist. Gerne baue ich Zusatzgeräte in die Trainings mit ein und verbinde es nach Wunsch auch mal mit Klang zur Entspannung. Die Teilnehmer sollen zufrieden und mit einem Lächeln aus der Lektion heimkehren.
Meine kaufmännische Lehre welche ich absolvierte, unterstützt mich täglich in den administrativen und organisatorischen Bereichen. Ich bin sehr dankbar, dass ich mein Hobby zum Beruf gemacht habe.
Nach meiner Ausbildung zur dipl. Fitnessinstruktorin (2008), habe ich viele Erfahrungen in einem medizinischen Trainingscenter in Buchs (AG) sammeln können. Mein Wissen konnte ich dort auch dank der engen Zusammenarbeit mit den Physiotherapeuten vertiefen.
Nach den beiden Babypausen, hab ich die Pilatesmattenausbildung bei Polestar absolviert (2015) und instruiere seit dort regelmässig - hauptsächlich Pilates, neu Yin Yoga und 1 x in der Woche Aroha (Absolvierung dipl. Arohainstruktorin 2010).
Mein aktuellstes Projekt ist die Kinder mit Klangschalen zu begeistern und dabei Ihre Ressourcen zu stärken.
Folgende Weiterbildungskurse habe ich absolviert: